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ランニングの勧め－２

ランニングは、クツがあって走れる道路があれば、場所や時間を選びません。相手が必要なスポーツではないので、一人でも走れます。
そうやって何ヶ月か走っていると、走れる距離が延び、同じ距離を走るタイムが上がっていきます。そうすると、自分を試してみたくなります。

ランニングの市民大会は、季節を問わず場所を問わず、日本中で開催されています。競技にいちばん参加しやすいスポーツがランニング、といっても過言ではないと思います。
申し込み方法も簡単です。インターネットからの申し込みが一般的で、ランネットとスポーツエントリーの2つのサイトで、ほぼ日本全域のランニング・マラソン大会をカバーしています。
種目も、初心者向けの３キロ、５キロから、１０キロ、ハーフマラソン、フルマラソン、そしてウルトラマラソンと、さまざまに用意されています。

東京マラソンは抽選制ですが、ほとんどの市民ランニング・マラソン大会は先着制。参加料金は、２千円から５千円が主流。規模は数百人のローカルなものから、１万人を超える大きなものまであります。

大会当日、参加者には受付で計測器付きのゼッケンが配られます。スタートからゴールまで、自動でタイムを計ってくれ、ゴールと同時に順位まで分かります。たいていの大会では、その場で記録証を印刷して受け取ることが出来ます。
参加賞は、大会ロゴ入りのTシャツがいちばん多いです。タオルやトートバッグの場合もあります。
ゴールすると、大会スポンサーからのドリンクももらえます。

大会によっては多くの屋台が出ていて、お祭りのようなにぎやかな雰囲気を楽しむことが出来ます。自分だけでなく、応援の家族や仲間を連れて行っても楽しいと思いますよ。
走り始めて、ただ走るのが物足りなくなったら、ぜひ一度参加してみてください。

ちなみに、私は１０月３０日の手賀沼エコマラソンに参加します。今年、６回目の大会参加です。